A nossa expectativa de vida aumentou comparada com décadas atrás, e se é fato que viveremos mais, nada melhor que começar a cuidar o quanto antes da nossa saúde, para termos uma longevidade com qualidade de vida.

Envelhecer é inevitável, mas o modo como iremos envelhecer é uma escolha, e a maneira como nos alimentamos influencia diretamente se teremos uma longevidade saudável ou não.

O custo da prevenção é sempre mais barato que o da cura.