Lidar com os sintomas do climatério e da menopausa pode ser um desafio para muitas mulheres, pois o corpo e o emocional são diretamente afetados.  Mas é possível encarar a menopausa como mais um ciclo natural e ter qualidade de vida através de hábitos saudáveis, como prática de atividade física, alimentação equilibrada e saudável, suplementação adequada, bom sono e controle do estresse.  Eu posso te ajudar a passar por essa fase da melhor maneira possível!