Mentoria em Saúde e Qualidade de Vida

Passaremos 6h juntos onde teremos momentos bem específicos para levar você a um novo conceito de ser saudável física e mentalmente.
Inclui:
• Atendimento em consultório para avaliação nutricional e física;
• Plano alimentar;
• Organização das refeições diárias: vamos decidir quem vai cozinhar; se você irá comer em restaurantes; indico cozinheira e marmitas fit.
• Sessão de coaching nutricional;
• Ida ao supermercado para aprender a fazer escolhas certas, com leitura de rótulos;
• 1 sessão de treino presencial em academia parceira e entrega de planilha de treino para 40 dias;
• 1 livro sobre Nutrição e Qualidade de vida;
• Parcerias e descontos em lojas de suplementos, farmácias de manipulação, produtos naturais, produtos orgânicos, restaurantes e lojas de roupas fitness.
• 1 sessão de coaching on line via vídeo;
• 30 dias de acompanhamento via WhatsApp para dúvidas sobre alimentação e treino.